『壹』 知乎大神們,求推薦提高記憶力的好方法,或者訓練apps,或者訓練課件。謝謝!
記憶力提升的方法或是訓練軟體真的很多,隨便在簡書/豆瓣或是微信公眾號搜索關鍵詞,一大堆的信息鋪面而來。
有時候,信息太多反而不知道該採用誰說的建議了。於是我自己從眾多信息中總結出了幾條,我感覺是最重要和有用的。
提升記憶力無非就是以下這些:
1.規律健康飲食
千萬不要小看健康的飲食方式,我們所有的身體器官正常運轉,包括大腦都需要從我們的一日三餐中汲取營養和能量。
食物也有助於發展人的智力,使人的思維更加敏捷,精力也更加集中,甚至能激發人的創造力和想像力。如菠菜、香蕉、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟(心、腦、肝、腎)及豆類、谷類等。這些食物不僅能增加能量,還有助於提高記憶力。
研究發現,富含抗氧化劑的食物都有助於你的大腦和身體保持年輕。食用富含抗氧化劑的食物,其中包括多種水果和蔬菜,能夠大大減少發生認知功能障礙的風險。
2.運動
腦源性神經營養因子(BDNF)是一種在神經可塑性方面扮演重要角色的分子,可改善神經功能,保護細胞免受壓力和細胞死亡的影響,促進神經元生長,就像肥沃的土壤。
而有氧運動可促進腦源性神經營養因子濃度增加,提高認知功能。同時,刺激性環境也可提高腦源性神經營養因子的水平,促進神經可塑性。
3.認知訓練
認知訓練是指將心理學專業理論、範式與游戲化思維相結合而設計的一系列訓練系統。因此,你也可以通過認知訓練來提升記憶力,比如國內的腦力訓練app-未來之光,體驗還是比較友好的。
但認知訓練方案的制定一定要結合你自身的能力強弱項和想要達到的目標來制定計劃,並在訓練過程中可以自適應你的訓練。同時,一定要保持每天,每周的訓練量和時間,持續堅持。
『貳』 手機版炒股軟體有api介面嗎,需要運行什麼語言的軟體知乎
理財APP原來我也下過不少,後來都不用了,現在手機上就一個恆泰證券的,用的還行。
『叄』 電腦端有什麼好的炒股軟體 知乎
炒股的話W♥關注(名Z)是用數據分析實際數據展現市場情況的,數據選股、風控,計算機來的比較真實,還有7年日內交易的研發經驗,對於做差價特別實用
『肆』 類似 知乎 的學習性app
其實就一個知乎,感覺就很強大了,沒有必要用其他的。
『伍』 什麼股票軟體的數據比較准確 知乎
您好,現在第三方有很多交易軟體,您可以下載多家軟體進行對比分析。個人覺得同花順還有東方財富比較好。
『陸』 推薦幾個有深度的app,諸如知乎日報,優顧理財,汽車之家等等.
不知道你是哪個年齡段的 但是貌似都要有閱讀的 先推幾個
one 韓寒工作室辦的 一天一篇文章一個問題 一句話 一張圖片 一個東西
閱客 裡面有各種雜志
報刊雜志裡面的:vista看天下 第一財經周刊 哈佛商業評論 南方周末
kindle 這個是讀書軟體 跟 亞馬遜連著的
播客 裡面資源豐富 類似於收音機 但是比收音機東西多 也方便多了
TED 有名的有用的有特色的名校的演講
其餘還有如果 嫌不夠的話 最好 告知下偏好 好對號介紹 覺得介紹還行的話請採納 謝謝
『柒』 看股市用什麼app好 知乎
股市是個風險市場,想在股市中賺錢是比較難的,因此需要,進行各種分析,真正的內幕消息,普通人是無法得到的,只能通過現有的,上市公司公布的一些數據,以及股票的走勢,這就需要有分析的軟體,比較理想的是在電腦上進行分析,畢竟電腦上的數據更全面,界面也大,容易進行分析,當然,現在智能手機普及了,也可以通過一些手機APP進行簡單的分析,正常情況下就通過證券公司下載的手機軟體就可以了
『捌』 打板 炒股下單軟體哪個好 知乎
可以用同花順 通達信 靈犀一鍵